こんにちは♥
ビューティ米粉パン協会です。
私たちの講座「ベーシックプログラム」には
ビューティマインドを手に入れるはじめの一歩として
ビューティワークを取り入れています。
「マインドを整える」
最近はよく目にするようにもなりましたが、
マインドを整えると一体どんないいことがあると思いますか？
まずは、人と比べなくなるということ。
そして「ある」を見るようになること。
私自身、人と比べずに生きてきたことなんかありませんでした。
常に人と比べ、何が勝ってて何が劣っているのか。
そんなことを考えなければ自分のない自分を保つことが
難しかったんです。
あなたはそんな経験、ないですか？
「自分のことを好きになれたら幸せなんだろうな・・」
そんな淡い想いを抱きながら、自分の中の醜い感情と
ひたすら戦うことしかできませんでした。
自分のことを好きになる方法
これをまず知らなかったんですよね。
必死で様々な資格をとり、知識や技術を詰め込み
うわべの自信をつける。外側だけが分厚くなっていく感覚。
うまくいかないことがあれば、内側の自信はさらに大きく
減っていくばかり。
必死に「ないもの」を埋めようとしていた典型ですよね。
人は欠けている部分にどうしても目が行ってしまう生き物。
そんな私がなぜ３６歳になってやっと
自分を好きになれたのか。
（現在３７歳！去年のことです）
ありのままの自分でいいんだと思えたのかというと、
「マインドを整えた」からなんですよね。
それは３日で叶うものではありません。
過去の自分の思考はとーーーーーーーっても
根強いから。
そして人間は変化に弱く、
ホメオスタシスのせいで元に戻ろうとする。
だからこそ、しつこくしつこく
自分と、自分の感情と向き合い続ける必要が
あるのです。
そしてそれは誰かに伴走してもらうが正解！
自分の思考のクセは自分で見つけるのは
難しく、自分では疑問にも思わないことだから。
それを知っているからこそ、
たくさんの女性に幸せになってほしい！
幸せになる方法を知ってほしいと思っています。
米粉パンを作りながら自分を癒し、
自分を好きになれる環境を味わってみませんか？
